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Vídeo: Por Que Beber Chá De Lavanda?
2024 Autor: Henry Pass | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 13:58
O chá é uma bebida excelente para todas as ocasiões. Mas o preto e o verde normais contêm uma porção decente de cafeína, cujo uso os especialistas recomendam controlar estritamente. Neste caso, os chás de ervas vêm em seu socorro - eles são completamente livres de cafeína, mas têm muitos benefícios e são excepcionalmente saborosos. No entanto, cada planta e, portanto, o chá, tem suas propriedades especiais. Por exemplo, o chá de lavanda pode ajudar a controlar o estresse e melhorar a condição da pele. Tudo sobre os benefícios deste chá e como prepará-lo corretamente, descrevemos a seguir.
Bom humor
Não é em vão que a lavanda tem sido usada na aromaterapia há séculos. Compostos em sua composição são capazes de afetar o sistema nervoso e certas áreas do cérebro, aliviando a fadiga, reduzindo a ansiedade e o estresse. Para um efeito 100% anti-stress, beba chá de lavanda e use óleo de lavanda como incenso em casa.
Sono profundo
Vale a pena beber chá de lavanda à noite, não só por causa da falta de cafeína em sua composição, mas também por causa de suas propriedades calmantes. Aqui, novamente, a capacidade da lavanda (ou melhor, dos compostos orgânicos em sua composição) de ter um leve efeito sedativo no sistema nervoso desempenha um papel importante. Após uma xícara deste chá de ervas, você dormirá bem e não terá dificuldade em acordar pela manhã.
Pele bonita
Lavanda, em particular o óleo de lavanda, tem efeitos antibacterianos e antiinflamatórios. Além disso, os compostos orgânicos da lavanda podem ajudar a limpar o corpo e eliminar toxinas e toxinas que afetam diretamente a condição da nossa pele. Uma xícara de chá de lavanda fará o truque por dentro, enquanto cosméticos contendo óleo de lavanda farão o truque por fora. Um golpe duplo nas imperfeições da pele!
Sem dor
A alfazema pode aliviar espasmos musculares e dores. Os taninos nas flores de lavanda são calmantes e antiinflamatórios, portanto, uma xícara de chá de lavanda após o exercício ou durante os dias mais difíceis do seu ciclo irá melhorar significativamente o seu bem-estar geral e aliviar a dor. Experimente adicionar alguns ramos de hortelã à lavanda para um efeito mais eficaz.
Como fazer cerveja?
- Despeje em 2 colheres de chá de lavanda seca com 300 ml. água fervente (se precisar de mais chá, aumente a quantidade de lavanda e água proporcionalmente).
- Deixe fermentar por 4-6 minutos - se passar mais, o chá vai adquirir um gosto amargo desagradável.
- Despeje em um belo serviço e divirta-se!
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