Vídeo: Qual é A Utilidade Da Romã
2024 Autor: Henry Pass | [email protected]. Última modificação: 2024-01-12 17:28
A romã é um dos alimentos mais importantes para a manutenção de um sistema cardiovascular saudável. Devido ao alto teor de vitamina B12, a polpa da romã ajuda a normalizar a pressão arterial (tanto em alta como em baixa), fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, aumenta sua elasticidade e promove a síntese ativa de eritrócitos e hemoglobina. Este último também é importante para o bom funcionamento do cérebro e do sistema nervoso. Com a falta de hemoglobina, o cérebro não recebe oxigênio suficiente, razão pela qual experimentamos fadiga crônica, distúrbios de memória e concentração.
A estação da romã cai muito tarde, quando nosso corpo é especialmente suscetível a doenças virais. A fruta é rica em vitamina C e ácidos de frutas, que protegem as células do corpo contra danos e estimulam a produção de imunoglobulina - o principal bloco de construção de nossa defesa imunológica. Além disso, a romã tem propriedades antibacterianas e anti-sépticas poderosas, o que permite fornecer proteção confiável ao corpo contra bactérias patogênicas.
O suco de romã é saturado com vários ácidos de frutas - cítrico, málico, tartárico, oxálico e âmbar. Ajudam a regular o equilíbrio do pH do organismo, eliminam resíduos e toxinas, proporcionam uma desintoxicação eficaz do organismo, estimulam a digestão e aceleram o metabolismo. Porém, se você tem estômago sensível, o suco deve ser diluído em água antes de beber, caso contrário, sua alta acidez pode causar dor.
A romã também pode ajudar a preservar a beleza e a juventude. Devido ao alto teor de vitamina C, ácidos de frutas e taninos, a fruta oferece proteção confiável contra os danos dos radicais livres, previne o desenvolvimento de reações inflamatórias, retarda o processo de envelhecimento, previne o aparecimento de rugas e protege a pele dos efeitos nocivos de radiação ultravioleta.
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