Vídeo: Como Parar De Depender Da Opinião De Outras Pessoas
2024 Autor: Henry Pass | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 13:58
O que as pessoas ao nosso redor, especialmente aquelas próximas a nós, digamos, geralmente não afeta apenas nossa tomada de decisões e nosso humor, mas para muitos torna-se uma espécie de coordenadas sistêmicas na vida. Conheço muitas pessoas que dividem dois círculos em "próximos" e "todos os demais". Mas vamos ver quão grande é a diferença entre esses dois "círculos"? Ou é apenas o hábito de esperar uma avaliação para que o cofrinho da autoconfiança seja preenchido? É a necessidade da avaliação de outra pessoa que dá origem a uma oscilação emocional que vai da felicidade completa ao fundo de um estado depressivo.
Ao contrário dos curtidas nas redes sociais, que não desaparecem, mas ficam por baixo das fotos, as curtidas das outras têm prazo de validade. Tendo recebido a "avaliação" uma vez, formamos uma expectativa do mundo exterior e dependemos da opinião de outra pessoa. Se o mundo ao nosso redor não reagir da maneira que esperamos, um poço de decepção e mau humor nos espera. O pensamento “Eu não sou digno” aparece na minha cabeça.
Como resultado, em vez da auto-estima, avaliamos a nós mesmos por meio da comparação com os outros. Como um teste de tornassol que aplicamos a outras pessoas. E comparar-se com alguém é sempre desvalorizar-se.
Para muitas pessoas, a falta de uma avaliação positiva de outras pessoas gera o desejo de provar ao mundo que você é digno de algo. Existem muitos exemplos no mundo em que uma pessoa que queria provar a alguém próximo ou não muito próximo que vale algo se tornou milionário ou criou algo notável. Mas o que resta por trás das conquistas é o estado interno em que essa pessoa se encontra.
Enquanto nos avaliamos dessa forma, por meio de outras pessoas, nossos próprios desejos são bloqueados para nós. Estou falando de desejos verdadeiros que se acendem, se enchem de prazer e se tornam um combustível positivo para a vida desejada, e não fogem do indesejado.
Portanto, a maneira mais segura de se livrar da oscilação emocional é aceitar o valor de “escolher-se em qualquer situação” e desenvolver seus próprios critérios de autoavaliação, desenvolver o hábito de expressar seu ponto de vista sempre que tal desejo surgir.
Sorokin Mikhail @sorokin_mihail, empresário, consultor de negócios certificado, autor de livros.
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